Здравствуйте уважаемый доктор! ) подскажите пожалуйста можно ли вообще женщинам качать пресс? Где то читала, что женщинам качать пресс нельзя приводит к ослаблению тазового дна... мой хирург тоже сказал что пресс женщинам качать нельзя... сейчас занялась активно спортом не знаю что делать... И можно ли лично мне делать приседания? И упражнения на пресс? У меня год назад была операция задняя кольпорафия и сужение входа влагалища. Было опущение задней стенки и зияние после 2 родов. Когда простуживаюсь при сильном длительном кашеле или чихание немного выделяется моча... иногда после туалета ощущаю, как буд-то сходила по маленькому не до конца... чувствую что у меня ослаблен нижний пресс... и живот выпирает именно нижняя часть... спасибо!