Женская интимная пластика

Выберите категорию, которая вас интересует:

8052

Мадина, Москва

21 Сентября 2015 г. 06:09

Гименопластика

Здраствуйте Сарвар Казимович,я хочу сделать долгосрочную гименопластику,можно узнать какими нитками накладываются швы?и гарантировано ли что после дефлорации такой операции все будет так же как при естественной дефлорации?
Здравствуйте, Мадина! Швы накладываются рассасывающиеся, нить используется Викрил. Гарантии на хирургию не распространяются, так как кроме хирургической техники, важно заживление раны, которое зависит от множества факторов.

8047

Екатерина, Киров

20 Сентября 2015 г. 10:09

Лабиопластика

Здравствуйте доктор. Сделала лабиопластику малых губ у себя в городе,прошло 3нед,боюсь отрезали близко к клитору,хочу исправить,потому что переход резкий,получился провал...швы уже не болят,но не понимаю какую часть не задели что болит возле клитора,не могу дотронуть это место. Ответьте пожалуйста,могу отправить фото
Здравствуйте, Екатерина! Не переживайте и потерпите еще 1,5 месяца. За этот период ткани успокоятся и пройдут возможные отеки. Только после этого периода будет достоверная окончательная картина и можно судить нужна ли коррекция. Время играет на вашей стороне, просто наберитесь терпения. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

8044

мадина, ташкент

19 Сентября 2015 г. 02:09

Гименопластика

Добрый день! Я девственница.полового акта не была.но массировал клитор палцем от етого я получала оргазмво внутрь пальцем не проникал. Я девственница или нет.ето дефлоратция
Здравствуйте, Мадина! Если не проникал и не было крови, то скорее всего вы девственница. Чтобы не гадать запишитесь на осмотр к любому гинекологу.

8039

Галя, Москва

18 Сентября 2015 г. 09:09

Вагинопластика

Здравствуйте, Сарвар Казимович! Я в полном отчаяние((( В апреле этого года у себя в городе сделала пластику влагалища. Т.к. после двух родов перестала "чувствовать" мужа во время секса. При чём сначала ПА все нормально, но спустя несколько секунд становилось "широко". И муж говорил, что там как будто пустота.. Вобщем решилась на операцию в надежде, что врачи мне помогут. Сделали переднюю, заднюю стенку. А еще после того, как сделали наркоз перед операцией, врачи увидели, что у меня якобы порваны мышцы тазового дна. И как потом мне объяснили, сшили какими-то двумя толстыми жгутами, которые потом рассосались. Первый месяц я их даже ощущала. А название операции они написали: передняя кольпорафия по мартину. Кольпоперинеопластика. Леваторопластика. Первые недели две прошли с дискомфортом. Через месяц чувствовала себя так, как будто не было никакой операции. Попробовали с мужем заняться сексом. Только в начале ПА было больно, но потом боль прошла. А самое обидное, что НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ! И муж говорит, что практически ничего не изменилось... Только вначале ему сложно в меня войти, а через несколько секунд...... Опять "пустота". Дошло до того, что я уже боюсь с ним сексом заниматься. Вдруг опять ничего не получится
Здравствуйте, Галина! Не паникуйте. Все можно исправить, если это потребуется. Для начала запишитесь на прием и осмотр, на котором мы с вами определим, что надо сделать чтобы все исправить. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

8037

Юлия, Красноярск

18 Сентября 2015 г. 06:09

Вагинопластика

Диагноз опущение стенок влагалища. В какую клинику обратиться
Здравствуйте! Можете обратиться в нашу клинику по нижеуказанным номерам телефонов. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

8020

Мадина, Махачкала

14 Сентября 2015 г. 09:09

Гименопластика

Сарвар Казимович, добрый день! Хочу у Вас сделать тройную гименопластику, ориентировочно в середине октября, свадьбу планирую 26,27 декабря, возможно дата изменится, каков максим.срок проведения операции до полового акта? И еще вопрос, если я приеду в Москву днем (при этом все анализы отсканить и отправить заранее по эл.почте), допустим до 12 часов, смогу ли я в этот же день прооперироваться, и на след.день выписаться и улететь самолетом назад (вопрос в том,что я здесь прочитала, что есть ограничения на сидячее положение..не разойдутся ли швы)?
Здравствуйте, Мадина! Оптимальный срок для трехслойной пластики это три месяца. Ваш сценарий реальный. Желательно приобрести адаптационный круг, снимающий напряжение с промежности при перелете. Сарвар Казимович Бакирханов.

8019

Ксения

13 Сентября 2015 г. 05:09

Лабиопластика

Здравствуйте Доктор. хочу сделать пластику мал. половых губ. буду в Москве в октябре в 18-25 числах,подскажите пожалуйста какие нужны анализы, каковы сроки прибывания в клинике.
Здравствуйте, Ксения! Пластика малых половых губ проводится под местной анестезией и в этот же день вы можете покинуть клинику. По нижеуказанным номерам телефонов администраторы клиники "Мон Блан" спланируют ваш приезд и госпитализацию. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

8017

Татьна Дмитриевна, г.Калуга

12 Сентября 2015 г. 11:09

Вагинопластика

Два месяца назад была операция:передняя кольпоррафия и задняя кольпоперинеорафия с леваторопластикой в нашем городе. После физических нагрузок боли в низу живота, иногда резкие колющие боли и подтекание мочи иногда, постоянное желание мочиться. УЗИ показывает, что все в области операции нормально. Почему тогда столько неприятностей? Физические нагрузки:подбирала яблоки с земли, носила 3кг одевала при этом бандаж. Я сама навредила? Что делать? Гинеколог прописала трихопол, гиналгин(свечи). Все проделала, но наклонятьься все равно не могу, сразу появляются боли и давит на низ(сразу позывы мочиться). Что делать?
Здравствуйте, Татьяна Дмитриевна! Причина дискомфорта и позывов связана с методикой проведения операции. Это временно и в ближайшие 2-3 месяца данная картина сама разрешится. Сейчас вам прекрасно подойдет курс физиотерапевтического лечения. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

8014

Аида, Москва

12 Сентября 2015 г. 06:09

Лабиопластика

Сколько стоит лабиопластика малых губ? И какой послереабилитац.период?
Здравствуйте, Аида! Реабилитационный период составляет три недели, по прошествии которых, все ограничения снимаются, включая ограничения на половую жизнь. Запись на консультации и операции проводится по нижеуказанным номерам. Спасибо.

8013

София, Пятигорск

12 Сентября 2015 г. 06:09

Вагинопластика

Здравствуйте,Сарвар Казимович.два месяца назад была проведена операция кольпорафия передней и задней стенки+леваторопластика...был полный половой покой в течении 2х месяцев...половой акт был болезненным и немножко неприятным...во время секса могли разойтись внутренние швы???Заранее благодю за ответ
Здравствуйте, София! Уже сформирован рубец и разойтись он не может, вне зависимости от методики вагинопластики, которую вам провели. Рекомендую при первых половых актах использовать смягчающие лубриканты, имеющиеся в крупных аптеках. С уважением, Сарвар Казимович.

8005

Дилдора, Ташкент

11 Сентября 2015 г. 01:09

Вагинопластика

Здраствуйте доктор. У меня были 2 родов снаружными и внутренними глубокими разрывами. 4 месяца назад сделали операцию кольпорафия и леваторопластика. Но так получилось что мне ешё одного ребёнка нужно родить. Скажыте пожалуйста, нсли я рожу КС можетли у меня повторится опушение и расшырение вл-ша??? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте, Дилдора! КС сохранит промежность, а стенки влагалища могут измениться в последние месяцы беременности, когда плод начнет опускаться в малый таз. Но при имеющихся послеоперационных рубцах, эти изменения не глобальны. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

8004

Мадина, Махачкала

11 Сентября 2015 г. 11:09

Сарвар Казимович,здравствуйте. У меня надрыв в одном месте девственной плевы. Хотела сделать тройную гименопластику, но осмотре у одного гинеколога, услышала что тройная мне не подойдет. Что в целом плева сохранена, и меется лишь надрыв в одном месте. Что швы от тройной, плева не выдержит. И правильнее будет сделать операцию за месяц до близости, но при этом используя, особые нити (викрил, если не ошибаюсь). КАкая это гименопластика-краткосрочная или долгосрочная? Прав ли врач? Может ли быть такое, что тройную сделать невозможно при надрыве?
Здравствуйте, Мадина! Если прости сшить края плевы, то это простая краткосрочная гименопластика. Эффективность ее не высокая. Трехслойная пластика не привязана к наличию или форме девственной плевы, она формируются из стенок влагалища иногда с иссечением остатков плевы.

8003

татьяна, киев

11 Сентября 2015 г. 07:09

Недержание мочи

Добрый день доктор. Можно ли делать лазерную эпиляцию, если поставленa TVT. Были неприятные ощущения после последней процедуры-не хочу всё испортить. Спасибо за ответ.
Здравствуйте, Татьяна! После слинговых операций, в том числе TVT, ограничений для всех видов эпиляций нет. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

7998

Мария, Тольятти

10 Сентября 2015 г. 09:09

Вагинопластика

Уважаемый доктор! Если делать пластику влагалища (передняя, задняя и леваторопластика) - возможно ли, что через год и более оно опять растянется/увеличится(если не рожать и интимную жизнь вести "обычную" ))) ? Вы смотрите пациенток в динамике? Многие женщины на это жалуются(еще молодые) - влагалище через год увеличивается в объеме... Упражнения? Какие? Помогут ли? Если мышцы собраны, но не работают(нет интима, нет упражнений) - ослабевают(атрофируются?) и опять возможно опущение? Я на этапе принятия решения... Хочу приехать сразу на операцию. Прошу Вас ответить и помочь разобраться. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, Мария! При правильно проведенной методике эффект сохраняется на годы и на десятилетия. Роды, изменение веса и возрастные изменения соединительной ткани сказываются на всех внутренних органах, в том числе и связочном аппарате малого таза, стенках влагалища. Они не так заметны как изменения на коже (опущение груди, морщины лица и век, живота и прочее), но они все равно происходят. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

7996

Ирина Александровна, Москва

10 Сентября 2015 г. 12:09

Вагинопластика

Здравствуйте, Сарвар Казимович! Пишу вам, как и многие ваши пациентки, наверное, находясь в отчаянии. Обращаюсь как светилу и Богом поцелованному человеку с золотыми руками, и волшебным скальпелем. У меня ТАМ ведро:( опущение стенок влагалища, которое я натираю бельем:((( Начну по порядку. Мне 29 лет, замужем. Двое детей :2010г - естественные роды, здоровая девочка 3500кг, появились чвакание влагалища но упражнения Кегеля помогли, 2013 - здоровый мальчик 4600, разрывов не было. Но с тех пор место между влагалищем и анусом стало гораздо ниже. В туалет хожу только с глицериновой свечкой. Во время беременности сильно болели ребра и печень, на поздних сроках беременности посмотрев на промежность в зеркало я была в шоке- все синее и вывороченное. Еще во время беременности нащупала сильный диастаз - расстояние между мышцами в ширину было см 7-9, после родов так же сильный диастаз, делаю специальные упражнения на его устранениие. Но он так и остался. Жизнь так сложилась, что муж работает в другом городе и я ращу детей одна, приходится много тяжестей носить, те же продукты. Этим летом, в июле, старшая доска на ногу гипс схлопотала и я немного носила её на руках, в этот же цикл во время месячных я почувствовала что-то на пару см выше половой щели. Если поднатужиться, это что-то начинает показываться больше. Я в ужасе. Я так понимаю я спровоцировала опущение подъемом тяжести:((( думала, это шейка, но гинеколог в консультации сказала, что стенка влагалища. Не сильно лучше...я ее чувствую и вообще натираю бельем там все при ходьбе:( Когда критические они заканчиваются, все это дело поднимается см на 4. В интимном плане катастрофа- я ничего не чувствую:( муж терпит, но на операцию почти согласен. мы молодая семья не москвичи(из Новосибирска) оба инженеры связи, живем в ипотечной однушке. С деньгами очень скромно, поэтому если у вас есть какие-то акции или вы работаете на базе госбольницы какой-нибудь, напишите об этом, пожалуйста. Возьмете меня?:) А можно совместить кольпорафию с ушиванием диастаза? Спасибо, что дочитали мое истеричное письмо. Очень жду обратной связи. Помогите, пожалуйста, сохранить семью, эта сфера для женщины так важна! С уважением, Ирина.
Здравствуйте, Ирина Александровна! Не переживайте, Ваши проблемы решаемы хирургическим способом и в одном наркозе. Кольпорафия прекрасно совместима с эндоскопической пластикой апеневроза. Просьба прислать фото живота в прямой, боковой проекции и лежа с приподнятой головой на адрес клиники "Мон Блан", пометив "для доктора Бакирханова С.К.". Спасибо за теплые слова.

7993

Алена, Москва

09 Сентября 2015 г. 01:09

Вагинопластика

Добрый день! 2 месяца назад я родила первого ребенка, роды были естественными, стремительными (сильные схватки начались в 15:00 примерно, ребенок родился в 17:30), но период потуг длился слишком долго, в результате, чтобы помочь ребенку родиться, была проведена эпизиотомия. Разрез зажил хорошо, без воспалений. Однако сейчас меня волнует то, что вход во влагалище открыт, половая щель зияет, само влагалище широкое. Делаю упражнения Кегеля, но начала их делать буквально неделю назад. Подскажите, пожалуйста, все еще поправимо или же в моем случае будет нужна вагинопластика? И если да, то какая конкретно операция. Заранее большое спасибо.
Здравствуйте, Алена! Вы все делаете правильно. Именно сейчас эффективность упражнений высока. При вашем упорстве и системности шансы восстановиться полностью и обойтись без хирургических коррекций реальны. Ближайшие 5-6 месяцев произойдут изменения каркаса малого таза и структуры влагалища, до этого периода не "заморачивайтесь". С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

7991

Тамара, Киев

08 Сентября 2015 г. 09:09

Здравствуйте Сарвар Казимович.Месяц назад мне сделали лабиопластику лазером и у меня не заживают раны ,постоянно идет сукровица,держится отек,температуры нет,никроза тканей тоже нет.Уже пять раз звонила своему доктору и была на осмотре,сказали промывать хлоргексидином и перекисью,мазать левомеколь,офлокаин и траумель,улучшений все равно нет.Подскажите пожалуйста,как быть ,чем мазать или возможно какие то кардинальные меры принимать.Заранее спасибо.
Здравствуйте, Тамара! Лазерная лабиопластика часто сопровождается аналогичными осложнениями и именно по этой причине я давно отказался от ныне "модной" методики. В таких случаях хорошо помогало прикладывание к ранам облепихового масла на макияжном диске. Для поддержания стерильности влагалища оставьте обработку антисептиком (мирамистином) после каждого мочеиспускания. С уважением, Сарвар Казимович.

7986

Виктория, Москва

06 Сентября 2015 г. 08:09

Вагинопластика

Здравствуйте! Сколько стоит у Вас операция Вагинопластика? Платные или бесплатный у Вас первичный прием?
Здравствуйте, Виктория! Вагинопластика обобщающий термин множества хирургических методик. Какая именно вам нужна, можно определить на бесплатной консультации, запись на которую производится по нижеуказанным номерам телефонов. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

7982

Ирина, Краснознаменск

04 Сентября 2015 г. 01:09

Вагинопластика

Здравствуйте!У меня такой вопрос..через какое время после родов можно делать интимную пластику влагалища?Можно ли делать операцию во время грудного вскармливания?Операцию делают под местным наркозом или общим?
Здравствуйте, Ирина! После 6-8 месяцев, когда полностью восстановятся после родов органы малого таза, можно достоверно определить последствия родов. После этого при необходимости, можно делать пластику влагалища. В зависимости от подобранного объема оперативного вмешательства используется местная или общая анестезия.  ГВ с определенными ограничениями и условиями не является противопоказанием для операции. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

7885

13 Августа 2015 г. 12:08

Лабиопластика

Здравствуйте!у меня была операция v-образным методом.с одной стороны разошелся шов и осталось сквозное отверстие.зашивали повторно,но шов разошелся в том же месте и отверстие получилось еще больше.врвч сказал что нет репарации ткани в том месте.как избавится от дырки,если ткани не срастаются???
Здравствуйте! Выждите три месяца после последней коррекции и запишитесь на осмотр. Только после этого срока можно будет провести пластику местными тканями. С уважением, Сарвар Казимович.

7877

Наталья, Раменское

11 Августа 2015 г. 01:08

Вагинопластика

Здравствуйте, Сарвар Казимович! Возможно ли выполнить круропластику и вагинопластику за один раз. А также убрать шрамы от укуса собаки в области колена? Или эти операции нельзя совместить? Спасибо.
Здравствуйте, Наталья! Операции совместимы. Просьба прислать фото ног в прямой проекции и сзади, а также фото рубцов после укуса собаки. Спасибо. Сарвар Казимович Бакирханов.

7863

Азиза, Ташкент

07 Августа 2015 г. 06:08

Гименопластика

Здравствуйте! Хочу сделать у Вас тройную гименопластику.напишите Ваши условия( на какой день менструального цикла можно и нужно, сколько будет проводиться операция и сколько это стоит). И ещё: В Москве много родни. Могу я поехать к Вам в клинику на консультацию, сдать нужные анализы, а дня через три приехать на операцию. Сколько времени я при этом портачу?( могу я вернуться домой как ни в чём не бывало? Не хотелось бы чтоб родные что нибудь заподозрили...)спасибо заранее.
Здравствуйте, Азиза! Операцию следует делать строго за 2-3 месяца до запланированной близости. Можете приехать на консультацию и сдать анализы и через три дня прооперироваться. Операцию можно провести утром и тогда вечером вы вернетесь к родным (за это время организм избавится от остатков наркоза). По нижеуказанным номерам телефонов администраторы клиники спланируют вашу консультацию и госпитализацию. Спасибо.

7857

Марина, Калининград

06 Августа 2015 г. 01:08

Лабиопластика

Здравствуте Сарвар Казимович. Я произвела уменьшение половых губ v образным методом в своем городе, но не удачно. Так же иссекла старый шов оставшийся на промежности но результат не удовлетворительный. Шов у ануса немного бугритя а шов на половых губах продырявился. Ни воспалений ни тяжелой реабилитации не было. Притенщюзийк качеству швов тоже нет. Так повели себя ткани. Нашла информацию на иностранном сайте что такое случается. Стоит ли планировать повторную операцию . Может ли если изменить технику избежать такого поведения тканей. Предполагаю что исправить можно теперь кольпорфорацией и уменьшением половых губ в другой технике но излишек тканей так называемой крайней плоти не дает мне покоя. Какой будет стоимость в Вашей клинике такая операция кольпорфорация уменьшение половых губ (рекострукция с иссечением ( clitoral hood lift) плоти клитора )
Здравствуйте, Марина! По истечении трех месяцев после операции возможно проведение коррекции в любом варианте, который потребуется. Метод определим  во время консультации и осмотра. С уважением, Сарвар Казимович.

7854

Марина Ивановна, Москва

05 Августа 2015 г. 03:08

Вагинопластика

Здравствуйте! Во время родов ( рожала в 26 лет) разрезали промежность, а потом сшили . Сейчас беспокот боль на месте рубцов. Можно ли проконсультироваться, чтобы решить эту проблему,
Здравствуйте, Марина Ивановна! Данная проблема решается хирургическим путем. По нижеуказанным номерам телефонов администраторы клиники "Мон Блан" запишут на консультацию в удобное для вас время. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

7853

Венера, Санкт-Петербург

05 Августа 2015 г. 01:08

Гименопластика

Здравствуйте Я бы хотела узнать сколько стоит у вас трехслойная гименопластика?
Здравствуйте, Венера! По нижеуказанным номерам телефонов администраторы клиники расскажут методы и стоимость операций. Планируйте операцию за три месяца до предполагаемой половой близости. Спасибо.

7852

Эля

04 Августа 2015 г. 11:08

Гименопластика

Здравствуйте. У меня молочница, которую никак не вылечу. Можно ли в такой ситуации сделать гименопластику? И можно ли сделать операцию с местной анестезией? Читала в просторах интенета что вид анестезии выбирается по желанию пациента. Заранее благодарю за отает.
Здравствуйте, Эля! Активная молочница является противопоказанием к хирургическим процедурам. Обратитесь к знающему гинекологу. Трехслойную пластику важно делать за 2-3 месяца до половой близости и именно под общей анестезией, т.к. при местной меняется соотношение слоев стенок влагалища и можно сделать некачественную неоплеву.

7836

Мелани, Москва

31 Июля 2015 г. 04:07

Вагинопластика

Добрый день, давно хочу обратиться к вам с вопросом о цене вагинопластики. Родила ребенка, ему уже полтора года, а влагалище мое так и не обрело прежнюю форму. Можно ли спросить сколько это будет стоить, и большие ли очереди у вас на операции ? Заранее благодарю
Здравствуйте, Мелани! Методик коррекции объема влагалища множество. Подобрать какая нужна именно вам, с учетом дальнейших планов на роды и состояния тазовых органов, можно только на консультации. От объема оперативного лечения зависит стоимость медицинских услуг. Расписание операций имеет плановый характер и администраторы клиники запишут на удобное для вас время. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

7833

Жаным, Актобе

30 Июля 2015 г. 09:07

Вагинопластика

Здравствуйте, доктор. Прошу совета именно у Вас, очень наслышанна Вашим профессионализмом. В окт.2014 года делала кольпорофию заднюю, в выписке так и написано и прописано что повелось анатомическое восстановление промежности и влагалища. Два месяца не сидела, не было ПА, все соблюдал по правилам. Муж счастлив, да и я лучше его чувствую. Но, спустя 4 мес после опер.у меня появились боли в кончике, именно когда встаю из положения сидя, боль адская. И это длится до сих пор. Снимала мрт, ходила к неврологу, к урологу, гинекологу, все разводят руками, что все в норме. Может ли это связано с опер? Может ли так, что мне что-то не правильно ушили, или еще что-то связанное с ошибкой при опер? Хотя бы теоретически возможна связь?
Здравствуйте, Жаным! Внимательно прочел ваше письмо и могу сказать только одно. Если бы боли были связаны с оперативным вмешательством, то они проявились бы сразу после операции и постепенно имели бы тенденцию к снижению интенсивности. Боли после операций на влагалище и мочевом пузыре стреляют в паховую область и верхнюю треть бедер, но не в копчиковую зону. Мне кажется, вам следует найти хорошего рефлексотерапевта, так как боль связана с движением и носит корешковый характер. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.

7830

Светлана, Ставрополь

30 Июля 2015 г. 01:07

Вагинопластика

Здравствуйте, уважаемый Сарвар Казимович! У меня были одни роды, но чувствую, что мышцы ослабли и ощущения тоже, при ходьбе периодически слышу хлюпанье и воздух при сексе мешает, даже утром после сна бывает выходит из вагоны, жутко неприятно! Планирую еще детей , но с таким комплексом жить невозможно, о пластике просто мечтала, а теперь узнав о программе Беатрис, я подумала может его сделать . После окончания ГВ это нужно делать? Ограничения по тяжестям есть, так как ребенок тяжелый, ему 8 мес.? И лазерное омоложение будет ли таким же эффективным как операция? И можно ли это делать после каждых родов?
Здравствуйте, Светлана! С учетом возможных родов методика лазерного омоложения влагалища по программе "Беатрис" может явиться идеальной. Процедуру можно проводить и при продолжающемся грудном вскармливании. Но если имеются выраженные изменения стенок влагалища и промежности, то коррекцию стоит проводить хирургическую и после выполнения демографического плана. Запишитесь на осмотр, где и подберем наиболее оптимальную и нужную вам методику. С уважением, Сарвар Казимович.

7827

Ольга, Алматы

29 Июля 2015 г. 03:07

Недержание мочи

Здравствуйте Доктор! Подскажите пожалуйста, можно ли после операции TVT качать пресс? Операция сделана два года назад, правда подтекание осталось но не всегда и незначительное. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте, Ольга! Ограничение физических нагрузок после установки сетчатых слинговых систем рекомендуется на 2-3 месяца, по истечение которых все ограничения снимаются. Качайте пресс на здоровье. С уважением, Сарвар Казимович.