Здравствуйте, Елена! После вагинопластики через полтора месяца можно возвращаться к физическим нагрузкам, главное постепенно, избегая упражнений, сопровождаемые потугами (резкими или длительными). К таким упражнениям относится любой подъем или приседания с весом, утяжелением при упражнениях на пресс и ноги и пр. Женский спорт должен быть грациозным, легким, без железок. Бег, эллипс, аэробные нагрузки, плавание только приветствуются и улучшают кровоток в органах малого таза. По поводу второго вопроса - не занимайтесь глупостями, обратитесь к специалисту для верификации диагноза и подбора метода коррекции. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.