Здравствуйте, Юлия! Не переживайте, не паникуйте, у вас состояние соответствуют срокам после родов. Все, что вы у себя сейчас обнаружили, носит временный характер. Насколько изменения оставят после себя след зависит только от вас, точнее от настойчивости и терпения с которыми вы будете выполнять упражнения, которые вам посоветую. Теперь поэтапно отвечу на ваши вопросы: 1.В течение 6-8 месяцев после родов в организме роженицы природа заложила мощные восстановительные механизмы. усердно делайте упражнения, они эффективны на 100 % именно сейчас. Тем самым вы можете избежать или минимизировать объем хирургической коррекции, которую нельзя проводить до 6-8 месяца, пока каркас малого таза и стенки влагалища не примут окончательный и достоверный вид. 2.Можете вести половую жизнь и при этом следует знать вам и партнеру что сейчас, временно будет не "как раньше", пока вы не восстановитесь полностью. 3. Не рекомендую любые внутривлагалищные тренажеры. Для восстановления и хорошей тренировки мышц идеально работают следующие группы упражнений. Дома на коврике это упражнения по Атабекову и Юнусову, в любой момент времени и месте - упражнения по Кегелю и "упражнения этажей". 4.При серьезном отношении к упражнениям сомнительные девайсы бессмысленны. 5.Рецидив после вагинопластики зависит от правильно выбранной методики и от руки хирурга. В среднем, по мировой статистики, диапазон рецидива составляет 11-13%. 6.Цифра весовой нагрузки не имеет значения, важно сопровождается ли подъем потугами. Это может быть и 5 кг и 25 кг, главное чтобы не было резкого и длительного повышения внутрибрюшного даления (потуг). Через два месяца после вагинопластики постепенно можете вернуться к обычным физическим нагрузкам.  7. Не факт, что после выполнения моих рекомендаций, вам потребуется хирургическая коррекция. Но если такой сценарий случился, то объем операции можно будет достоверно определить только при осмотре на кресле и проведении функциональных проб.
Все в ваших руках, Юлия! С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.