Здравствуйте, Нигара! Срочно примите Дюфалак или слабительное растительного происхождения для нормализации дефекации с исключением потуг. Исключите продукты, провоцирующие запоры и добавьте в рацион по одной столовой ложке растительного масла, при приеме пищи. Это вам очень поможет. С уважением, Сарвар Казимович Бакирханов.