Здравствуйте, Сарвар Казимович. У меня была 1 месяц операция: задняя и передняя кольпорафия, фиксация матки на круглых связках по Карамышеву и леваторопластика. Не могу разобраться с тем, как заниматься спортом. Гинекологи говорят, что пожизненно нельзя повышать внутрибрюшное давление, но можно качать пресс и заниматься пилатесом, но ведь при проработке пресса в любом случае повышается внутрибрюшное давление. Скажите, пожалуйста, можно ли выполнять скручивания, подъемы ног, выполнять такое упражнение как "планка" (спустя 2 мес. после операции)? Можно ли бегать на длительные дистанции? И можно ли спустя 1 мес. после операции мыть полы шваброй и гладить утюгом? Заранее спасибо.